摘要: 尽量不要在身体特别疲劳时喝咖啡或抽烟来提神，否则会对心血管系统造成无法挽回的损伤，心悸、心慌就是严重的症状表现。尤其不要在疲劳时既喝咖啡又抽烟，否则不仅对身体的伤害是翻倍的，咖啡的独特香味和成分还会加重你对香烟的渴望！
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健康教育知识讲座（2篇）
健康教育知识讲座——别在疲劳时喝咖啡、抽烟 健康小秘密--别在疲劳时喝咖啡、抽烟 尽量不要在身体特别疲劳时喝咖啡或抽烟来提神，否则会对心血管系统造成无法挽回的损伤，心悸、心慌就是严重的症状表现。尤其不要在疲劳时既喝咖啡又抽烟，否则不仅对身体的伤害是翻倍的，咖啡的独特香味和成分还会加重你对香烟的渴望！ 健康教育知识讲座——警惕五官变化 五官与身体的五脏健康息息相关。如果五官感觉不舒服，那五脏可能也正逐步发生衰弱，从而产生疾病。 眼睛经常发花，眼角干涩，眼黄，眼涩，畏光，流泪，看不清东西，这是肝脏功能衰落的先兆。按按肝脏的四周，可能会有发胀的感觉。除了及时就医外，还要注意用眼卫生，有时用眼不当也会影响到肝脏。（健康教育知识讲座由创卫网编辑） 嗅觉不灵敏，鼻塞，流涕，打喷嚏，流鼻血，不辨香臭，经常咳嗽，有时甚至呼吸困难，这可能是肺脏功能逐步衰弱的信号。病人首先要注意饮食，戒烟，多吃新鲜瓜果和蔬菜，加强体育锻炼，防止肺部并发症发生。 耳朵常嗡嗡作响，蝉鸣，或痒，或背，或聋，听声音不太清楚了，这可能是肾功能在逐步衰弱的信号，有时还会伴随着脚痛、尿频等症状。肾功能受阻多是坐着工作的人，工作过于劳累的人尤其要注意做到劳逸结合，少饮酒，少吃姜、辣椒等刺激性强的食物。 健康教育知识讲座 (责任编辑：创卫办) |
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